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연예인들은 기초대사량보다 훨씬 적게먹고 다이어트하는데 왜 몸매도 탄탄하고 날씬하게
유지가 가능한거죠? 기초대사량보다 적게먹으면 몸에 치명적이라고
하는데 연예인들은 왜이렇게 건강하게 예쁘게 날씬해보이죠?
치명적인게 맞나요? 제 기초대사량이 1427인데 7개월동안
하루에 1200칼로리정도 먹으면서 살을 많이 뺏는데요
최근에 기초대사량만큼 안먹으면 몸에 엄청 해롭다라는
말을 듣고 1350까지 섭취량을 늘렸습니다
근데 운동해도 살이 확실히 더디게 빠져요 짜증나요
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